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你对你的身体一无所知,快来收下这套人体科普指南!


你真的了解你的身体吗?

你知道多数人的大脑只被开发了不到10%吗?

你知道未来人类的手指可能会变得很小吗?

你知道多巴胺其实并不是快乐分子吗?

你知道失眠时数羊反而会延后入睡时间吗?

你知道人类是四十亿年来最了不起的进化奇迹吗?

收下这套书单,用辩证的思维拥抱纷繁世界,开启你的人体工厂探秘之旅!

 

《关于人体,你所知道的一切都是错的》











[英]马特·布朗 著

王晶冰 译 

联合低音|北京联合出版公司
       
       这是一本充满冷知识的人体通识读本,颠覆众多广为流传的“常识”。作者在轻松的漫谈中带领读者了解人体生命工厂,共聊传说中的奇妙身体案例。大到五脏六腑,小到遗传基因,人体的运作规律就这样被风趣地呈现。

《不可思议的人体》










[日]茨木保 著

周岩蕾 译 

后浪|北京联合出版公司

       全书共十章,从微观到宏观,由细胞讲到组织、器官、系统,纵向梳理身体进化历程,横向对比物种之间的差异,多视角解读人体的独特之处。此外,本书还包含了千余幅手绘插图,将器官转化为拟人化的形象,用夸张、富有冲击力的笔触,呈现了解剖透视图难以描绘的细节。

 
《我们如何看见,又如何思考》









[美]理查德·马斯兰 著

顾金涛 译 

中信出版集团 

       在人群中要找一张熟悉的脸是再简单不过的事,我们习以为常。但是人类究竟是怎么办到这件事的,这是科学界最重要的谜题之一,与视网膜以及脑部神经网络的协同合作息息相关。事实上,我们大脑的运作有三分之一与视觉相关,而这也关系到人类独特的认知本能……

 

《身体由我: 关于了不起的女性身体的一切》











[
德]希拉·德利兹 著

[德] 路易莎·施托默尔 绘

马心湖 译 

北京科学技术出版社

        这是一部女性健康科普著作,也是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的,甚至是否定的,提及时总带有羞耻感。其实,子宫、乳房、卵巢、生理期,它们与生命密切相连。因此,它们应当“被看见”“被了解”。希望这本书能带领女性冲破禁忌与成见,找到更加广阔的那个自己。 

《贪婪的多巴胺》







[美]丹尼尔·利伯曼

[美]迈克尔·E.朗 著

郑李垚 译 

中信出版集团

       我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质,它们决定我们当前的感受;“向上”则是指多巴胺,决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此,多巴胺并不像很多人以为的,是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子,在我们已经获得很多的同时,让我们有更高的期许、更大的目标。充分了解这种物质能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能,提高效率,获得更好的表现。

 

《我的脑袋里有个雷达》









[美]迈克尔·S.A.格拉齐亚诺 著

张岭 译 

后浪|福建教育出版社

       这书讲述了一个人脑如何演化出空间监测系统的故事。我们之所以拥有方向感,需要保持社交距离,能够操作各种精密仪器,都是因为这套空间监测系统。个人空间不仅是一种安全边际,还影响着我们对周围事物采取的所有行动。它既会在工具使用方面发挥独特的作用,也会对教育产生潜在的影响。绝大多数时候,这一机制都在我们无意识的情况下发挥作用,然而一旦失灵,造成的不良后果就会波及生活中的各个方面。

 

《这感觉真棒!》









[英]查尔斯·斯彭斯 著

张超斌 译 

贝页|文汇出版社

       在电子屏幕铺满视野,城市噪声充斥耳际的今天,我们的听觉与视觉被过度刺激,而数字化时代的社交距离与隔阂又让我们常常处于“触觉饥渴”的状态。本书作者牛津大学实验心理学教授查尔斯·斯彭斯,用心理学与神经科学冷知识佐以无数令人惊叹的有趣实验,带我们开启一段好玩的感官体验之旅。

 




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