作者依托光遗传学技术，通过模式生物对照实验精准定位大脑情绪神经环路，提出 “情绪原型” 核心理论，证实情绪并非单纯的心理体验，而是大脑演化形成的生存行为调控机制。全书解析恐惧、愤怒、焦虑等核心情绪的运作规律，阐释其持久性、泛化性的生理根源，为认知情绪、疏导内耗、理解情绪障碍提供了脑科学视角的全新思路。